Présentation d'une approche holistique pour améliorer son transit, stimuler ses fonctions digestives, bien vivre son cycle menstruel et avoir un ventre plat, basée sur cinq piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga. ©Electre 2025
Et si pour chaque problème il existait une solution yoga ?
Siège de notre digestion et de nos émotions, le ventre occupe une place centrale dans notre bien-être. Lorsqu'il souffre d'un déséquilibre, l'impact est énorme et se répercute sur le système nerveux et digestif : constipation, diarrhée, ballonnements, côlon irritable, mais aussi surpoids, intolérances, maladies métaboliques. Heureusement, que ce soit pour réguler le corps ou canaliser le mental, le yoga offre des pistes simples et efficaces qui vont apaiser votre ventre !
Le bien-être est enfin à portée de ventre !
Paru le : 21/04/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Annie Casamayou
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Bien-être, santé, famille Ma solution yoga
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17903-7
EAN13 : 9782263179037
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 326 g
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