Un programme de douze semaines pour retrouver une forme physique grâce à des entraînements ciblés, des conseils de champions comme F. Manaudou, T. Omeyer, L. Boulleau ou encore L. Karabatic et des astuces de professionnels : préparateur physique, cardiologue, nutritionniste, entre autres. ©Electre 2025
Mon programme sport & santé
En forme pour de bon!
Soulagez, mobilisez, activez, renforcez !
À travers ce guide sport et santé, Florian Patalagoïty vous livre ses conseils et son expérience de kiné dans le sport de haut niveau. Vous pensez que ce n'est pas pour vous ? Détrompez-vous, les athlètes ont beaucoup à nous apprendre : leur corps est leur outil de travail, et c'est pareil pour vous !
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Paru le : 23/03/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Florian Patalagoïty
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Loïc Baratoux - Préfacier : Patrick Mouratoglou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-601701-6
EAN13 : 9782036017016
Reliure : Broché
Pages : 249
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 730 g
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