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Mieux vivre l'endométriose au naturel : 11 routines personnalisées : douleurs, fatigue, fertilité, etc.

Auteur : Aurélie Maire


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Résumé

Une méthode holistique à partir de solutions naturelles pour soulager les douleurs liées à l'endométriose grâce au yoga, à l'alimentation, à la respiration ou encore à la détoxification. La dimension psychologique de la maladie est également prise en compte. ©Electre 2025

Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.

  • Toutes les informations pour bien comprendre l'endométriose (les symptômes, les causes et mécanismes, les différents types, le diagnostic, etc.).
  • Une méthode de prise en charge holistique : apprendre à mieux connaître son cycle, les grands principes d'une détoxification réussie, des conseils sur l'alimentation anti-inflammatoire et ayurvédique, des méditations et des respirations ciblées, etc.
  • Plus de 25 postures de yoga, illustrées en pas-à-pas, pour relâcher, masser et soulager la zone pelvienne, avec les 11 routines indispensables sur mesure (douleurs, règles abondantes, manque d'énergie, problèmes de digestion, infertilité, etc.).

La méthode naturelle 100 % visuelle pour soulager durablement votre endométriose

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Fiche Technique

Paru le : 09/03/2022

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Aurélie Maire

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Guide visuel

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Pierre Ragage - Collaborateur : Alix Lefief-Delcourt

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2420-3

EAN13 : 9791028524203

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 460 g