Un tour d'horizon des principaux maux du quotidien expliquant leur origine et la manière de les soulager naturellement, par une bonne hygiène de vie et une pratique adaptée du yoga. ©Electre 2025
Soulager la douleur
Grâce au yoga
Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n'y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n'avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur lesquels nous pouvons agir. Hygiène de vie, activité physique, respiration, attitude mentale ; toutes ces voies, les yogis les ont explorées et structurées pour nous aider à moins souffrir.
La douleur n'est pas une fatalité. Inspirons- nous de la philosophie et de pratiques de yoga, enrichies parfois par d'autres apports, pour nous faire du bien et nous sentir mieux !
Paru le : 16/02/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Yaël Bloch
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Yoga
Contributeur(s) : Préfacier : Lionel Coudron
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84221-927-7
EAN13 : 9782842219277
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 272 g
Carte fidélité
Mollat Radio
