Des conseils pour acquérir une synergie entre le corps et l'esprit rassemblés sur des cartes : des challenges, des astuces et des recettes. Cette méthode de bien-être allie méditation, soins, diététique, yoga, sonothérapie, pensée positive, entre autres. ©Electre 2025
Le bien-être intérieur pour révéler sa beauté extérieure.
Voici le mantra de Mélanie Huynh, entrepreneure accomplie, passionnée par le wellness, qui croit à la beauté dans un sens holistique global et fondamental. Elle a ainsi créé ces cartes, richement illustrées par Marine de Quénetain, permettant à chacune de disposer des outils nécessaires pour cultiver sa beauté, tant intérieure qu'extérieure. Alimentation, sport, hygiène, détente, pensée positive, méditation, sonothérapie, ayurvéda... Autant de ressources réparties en 52 cartes challenges, astuces ou recettes, à tirer et faciles à mettre en pratique quotidiennement.
Paru le : 03/03/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Mélanie Huynh Utzmann
Éditeur(s) :
Good mood dealer by Exergue
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Marine Quenetain
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-492847-21-9
EAN13 : 9782492847219
Reliure : Coffret
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 3.4 cm
Poids: 266 g
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