Un guide de méditation de pleine conscience dans lequel l'auteur propose une nouvelle approche théorique dite intégrale, qui associe l'accès à des niveaux de conscience supérieurs à des problématiques concrètes de développement personnel. Il considère qu'il est impossible d'atteindre l'éveil spirituel sans remettre en question les comportements quotidiens notamment relatifs à l'argent et au sexe. ©Electre 2025
Méditation intégrale
Dans cette approche totalement nouvelle de la pleine conscience, Ken Wilber développe une technique de méditation en la présentant sous l'angle de la théorie intégrale.
Selon Wilber, les autres techniques ont tendance à se concentrer exclusivement sur l'accès à des niveaux de conscience plus élevés, mais sans aborder les questions importantes de développement personnel.
Car il ne suffit pas simplement de s'éveiller, il faut aussi grandir, c'est-à-dire devenir complètement mature dans toutes nos capacités humaines et nos intelligences multiples.
En plus de tous les avantages pour le corps, l'esprit et l'âme que confère la méditation de pleine conscience standard, la pratique de la pleine conscience intégrale promet une approche plus puissante de la transformation personnelle et met à portée de main une expérience plus complète de l'éveil.
Grâce à des exercices guidés et précis, Wilber montre comment mettre en pratique la méditation intégrale dans notre vie quotidienne.
Un livre pour une approche révolutionnaire de la méditation.
Paru le : 17/02/2022
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Ken Wilber
Éditeur(s) :
Almora
Collection(s) : Almora essai
Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Claire Dagher
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35118-511-7
EAN13 : 9782351185117
Reliure : Broché
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 418 g
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