Un programme en huit étapes pour avoir une vie sexuelle épanouie, avec des exercices simples à réaliser chez soi. ©Electre 2025
Explorer votre sexualité grâce à ce programme bienveillant et sans tabous !
Vous n'osez pas parler de votre sexualité ? Vous savez à peine à quoi ressemble votre vulve - d'ailleurs vous confondez encore vulve et vagin ?Vous ressentez un inconfort dans votre intimité ? Des douleurs lors de la pénétration ? Vous n'éprouvez pas de jouissance ? Parce que le sexe, parfois, ça ne se passe pas tout à fait comme on l'aurait souhaité, imaginé, rêvé, Estelle_kine, kinésithérapeute spécialisée en périnéologie, abdologie et troubles sexuels, propose à toutes les femmes - jeunes comme mûres - un programme en cinq semainespour découvrir ou redécouvrir leur sexualité, pour régler les problèmes qu'elles rencontrent et pour retrouver le plaisir dans leur intimité.
Consentement, fantasmes, préliminaires, clitoris, orgasmes, pénétration, masturbation, sextoys, cystites, vaginisme, contraception, etc., elle aborde toutes les questions qui jalonnent la vie sexuelle des femmes. Avec des infos insolites, des soins, des conseils et des exercices, elle vous accompagne pour reprendre possession de votre corps et pour... réveiller le désir qui sommeille en vous !
Mes petites routines sexualité, c'est :
Prête pour une sexualité épanouie ?
Paru le : 05/01/2022
Thématique :
Auteur(s) : Auteur : Estelle Bertrand
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Mes petites routines Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Florence Servan-Schreiber
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-16733-8
EAN13 : 9782501167338
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 356 g
Carte fidélité
Mollat Radio
