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Stress et anxiété : stratégies et techniques pour les gérer

Auteur : Ariane Hébert

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Résumé

D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 10/01/2022

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Ariane Hébert

Éditeur(s) : éditions de Mortagne

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-89792-169-9

EAN13 : 9782897921699

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 270 g