Un guide pour s'autoriser à ressentir pleinement sa colère et ses frustrations au quotidien grâce à des citations et des activités : lister les cinq moments les plus énervants de la semaine, arracher une page, dessiner des épingles sur une poupée vaudoue, retrouver des mots dans une grille, entre autres. ©Electre 2025
On ne peut pas être calme tout le temps.
Lorsque la vie nous met dos au mur, parfois la seule chose à faire est d'avoir un bon vieux coup de gueule. Ce journal est pour ces moments où respirer profondément et imaginer un bel endroit ne va tout simplement pas suffire.
Si vous avez besoin de vous défouler, prenez votre stylo et libérez toutes vos frustrations sur ces pages, pour les plus énervés vous pourrez même vous délecter d'un bon cri primai, tel que : AAARGGHHH !
Paru le : 26/01/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Claire Berrisford
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : La maison Hachette Hachette famille
Contributeur(s) : Traducteur : Fiona Schmidt
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-946137-9
EAN13 : 9782019461379
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 365 g
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