Des conseils et des exercices pour changer ses habitudes et débuter de nouveaux rituels quotidiens. ©Electre 2025
Prenez cinq minutes pour transformer votre quotidien
Vous rêvez de grands changements ou de petites transformations ? Vous voulez mettre en place de nouvelles habitudes plus saines pour vous ? Ce journal sera votre compagnon au quotidien !
Vous y trouverez un bel espace d'écriture pour faire le point sur votre vie et déterminer vos objectifs. Des conseils et des astuces pratiques vous aideront à franchir les obstacles sur votre chemin et à rester motivé·e en toutes circonstances ; des trackers, listes et tableaux à remplir vous permettront de suivre vos progrès en un coup d'oeil.
Vous serez surpris·e de voir à quel point changer ses habitudes peut être facile !
Paru le : 13/01/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Astrid Eulalie
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre... 5 minutes...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-07660-6
EAN13 : 9782412076606
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 76 g
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