Sous forme de questions-réponses, présentation de la sophrologie et des débats scientifiques consacrés à cette méthode thérapeutique destinée à relier le corps et l'esprit via la relaxation. ©Electre 2025
Les 20 grandes questions pour comprendre
La sophrologie
Les médecines complémentaires et alternatives (MCA) suscitent léngouement des Français. Parmi les 400 pratiques répertoriées par l'OMS, certaines sont bénéfiques et se développent dans notre système de soins, tandis que d'autres, parfois douteuses, voire dangereuses, gravitent autour de la santé. Cette collection se veut être un levier pour alimenter un dialogue constructif à travers des regards croisés.
La sophrologie utilise un ensemble de techniques statiques et dynamiques centrées sur la respiration consciente, une attention positive soutenue, l'accueil des émotions et des pensées. Si la profession s'est structurée et a acquis un réel crédit auprès des professionnels de santé, elle demeure partiellement intégrée dans notre système de soins. Malgré son existence depuis près de soixante ans, la sophrologie est une pratique non réglementée sur le plan juridique. Le manque d'homogénéité, notamment dans son enseignement, conduit à la disparité des compétences et qualifications des sophrologues.
Quelle est l'histoire de cette pratique et de son inclusion ? À quoi ressemble une séance type ? Dans quel contexte est-elle dispensée ? Quels sont ses bénéfices et ses risques ?
20 questions pour découvrir la sophrologie et, plus largement, interroger notre rapport au « prendre soin » de soi comme des autres.
Paru le : 17/02/2022
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Michalon
Collection(s) : Regards croisés sur la médecine de demain
Contributeur(s) : Directeur de publication : Véronique Suissa - Directeur de publication : Serge Guérin - Directeur de publication : Philippe Denormandie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84186-967-1
EAN13 : 9782841869671
Reliure : Broché
Pages : 156
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 183 g
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