Construit autour de six axes, l'ouvrage présente les phénomènes biochimiques expliquant comment les nouvelles technologies mettent en état de surcharge cognitive ceux qui les utilisent de manière excessive. L'auteur propose des solutions concrètes pour sortir de cette dépendance. ©Electre 2025
Conscient et libre dans le monde digital
L'addiction aux écrans : quels effets sur la santé ? Comment s'en sortir ?
Vous sentez-vous envahis par la place que prennent les écrans dans votre vie ? Cela est normal, les écrans ont pris une telle importance dans notre société que notre santé, la qualité de l'expérience que nous faisons de la vie et tout l'avenir du vivant en dépendent.
Ce que nous considérons comme notre désir ou notre souhait n'est en fait que le fruit d'une manipulation de notre système biochimique : Lionel Joly Charrasse nous révèle les coulisses du monde des écrans. La consommation excessive, telle qu'elle est faite par la grande majorité de la population aujourd'hui, réduit les capacités cognitives et intellectuelles, l'espérance de vie, la qualité de vie ressentie et augmente le stress, tout cela poussant à encore plus de fuite sur les écrans. Ce livre novateur se propose de donner, de façon simple, concrète et accessible, les clefs pratiques pour nous libérer de cette addiction : découvrons un usage de nos smartphones et autres écrans qui nous convienne, ce qui nous permettra de vivre plus épanouis et plus heureux, en symbiose avec notre environnement écologique et social.
« Un excellent document de travail accompagné de recommandations pratiques fort opportunes et dont chacun peut prendre la mesure dans sa vie quotidienne. »
Paru le : 15/02/2022
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Lionel Joly Charrasse
Éditeur(s) :
Y. Michel
Collection(s) : Société civile
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36429-212-3
EAN13 : 9782364292123
Reliure : Broché
Pages : 310
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 457 g
Carte fidélité
Mollat Radio
