Présentation de pratiques qui permettent de se connaître et d'apprivoiser ses émotions afin de se sentir mieux au quotidien dans son cercle intime, amical et professionnel : ennéagramme, carte mentale, méditation, sophrologie, autohypnose, entre autres. ©Electre 2025
Love-toi et marche
Cet ouvrage est un guide de découverte de soi à travers différents outils simples, reconnus scientifiquement, qui abordent l'individu dans sa psychologie, ses émotions, ses sentiments, afin de mieux se connaître, voir se « re-connaître » et ainsi mieux vivre avec soi et les autres.
Ennéagramme, carte mentale, méditation, sophrologie, autohypnose, EFT,... ces pratiques, seules ou combinées, peuvent vous amener à être plus heureux dans votre vie, tant sur le plan amical et professionnel qu'intime et familial.
Love-toi et marche ! vous donne de façon simple, pédagogique et synthétique, de nombreux conseils en santé et prévention pour mieux se connaître et se sentir bien au quotidien.
Paru le : 09/09/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sylvain Pichon
Éditeur(s) :
Saint-Honoré éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Mélanie Salvi - Collaborateur : Jean-Marc Guérineau
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-407-02226-7
EAN13 : 9782407022267
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 249 g
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