Cette méthode vise à gagner en bien-être et en connaissance de soi par l'intermédiaire d'une perception sensorielle dégagée de tout travail intellectuel. Grâce à ce repos de l'âme, l'être humain est censé accéder au lien qui l'unit à l'univers. ©Electre 2025
La prise de conscience par le sentir n'est pas un effort mais un accueil. Elle est immédiate, en dehors de toute pensée, de toute émotion.
La libération de soi est possible en prenant cette attitude d'accueil qui nous fait accéder à une perception sans interprétation, grâce à laquelle le système nerveux se détend, la tension cérébrale se relâche, l'intelligence se repose.
Cette perception élimine en effet tout travail intellectuel. C'est là la première difficulté qu'il faut affronter, car ce travail cérébral est incessant chez beaucoup de personnes, limitant leur capacité de sentir. En agissant ainsi on permet que s'établisse un contact intime de la personne avec la réalité telle qu'elle est.
Ce lien est profond et désintéressé. On reçoit la réalité en témoin. On s'accueille soi-même sans jugement. Avec l'expérience, par ce vécu très intériorisé, on acquiert peu à peu une connaissance sensorielle.
Hilde Peerboom
Paru le : 19/08/2021
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Jacques Garros
Éditeur(s) :
Cépaduès
Collection(s) : Collection de midi
Série(s) : Corporellement
ISBN : 978-2-36493-807-6
EAN13 : 9782364938076
Reliure : Broché
Pages : 214
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 223 g
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