Huit experts proposent un programme pour se mettre au triathlon en douze semaines : préparation physique et mentale, prévention des blessures, nutrition, etc. ©Electre 2025
Pour trancher quel était le meilleur athlète au monde, certains ont décidé d'enchaîner la natation, le vélo et la course à pied pour mettre tout le monde d'accord. C'était en 1978 à Hawaï. Le triathlon tel que nous le connaissons aujourd'hui était né. Depuis lors, le culte du triathlète n'a cessé de prendre de l'ampleur.
Dans cet ouvrage, nous avons réuni plusieurs spécialistes pour vous livrer les outils et secrets des meilleurs athlètes. Qu'il s'agisse d'équipement, de préparation physique ou mentale, de nutrition, de prévention des blessures ou même de gestion du temps et d'organisation au quotidien, vous aurez toutes les clés en main pour devenir triathlète et performer dans la discipline !
Paru le : 24/11/2021
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Exuvie
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Directeur de publication : Olivier De Schutter - Préfacier : Frederik Van Lierde
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-491031-41-1
EAN13 : 9782491031411
Reliure : Broché
Pages : 263
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 606 g
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