Un guide pour trouver les moyens de résoudre ses problèmes en modifiant leur approche. L'auteure propose une méthode d'ouverture au changement en sept étapes : la prise de conscience, l'acceptation, la présence au corps, le lâcher-prise, l'entre-deux, le choix et le passage à l'action. ©Electre 2025
Les 7 étapes du lâcher-prise
« Lâcher prise, c'est traverser le pont oui mène de la rive de l'agitation du monde extérieur à celle de la quiétude ou monde intérieur. »
Nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. En effet, ce moyen de libération est une question d'ouverture au changement et s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes. La prise de conscience, l'acceptation, la présence au corps, le lâcher-prise, l'entredeux, le choix et le passage à l'action : ces étapes vous sont présentées de façon que vous puissiez les appliquer directement à toute situation difficile que vous vivez. Au fur et à mesure de votre lecture, vous serez guidé vers l'intérieur de vous-même par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de résoudre vos problèmes et de trouver la paix !
Paru le : 17/11/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Colette Portelance
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Poches Jouvence
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-554-5
EAN13 : 9782889535545
Reliure : Broché
Pages : 119
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 105 g
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