Coach sportif, l'auteur propose 120 recettes et conseils pour équilibrer son alimentation : omelettes, tartines, salades, pâtes, gratins, pizzas, tartes, brochettes, smoothies, sandwichs, wraps, porridges, bowlcakes, crêpes, pancakes, gaufres, entre autres. ©Electre 2025
Le secret de l'équilibre ? Se faire plaisir sans culpabiliser et abandonner les produits industriels ! Retrouvez dans ce second opus les conseils et recettes de Marcello, alias @fatsecretfrance. De l'apéro jusqu'au dessert, en passant par des salades, des pâtes, des burgers, des goûters... bien manger avec des recettes ultragourmandes, c'est possible !
Simples, visuelles, graphiques, des recettes 100 % gourmandise 0 % culpabilité !
Paru le : 28/10/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marcello Rocco
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Amandine Honegger - Photographe : Sylvie Rost - Photographe : Valéry Guedes - Photographe : Elisabeth Guedes - Directeur artistique : Amandine Honegger - Directeur artistique : Sylvie Rost - Directeur artistique : Valéry Guedes - Directeur artistique : Elisabeth Guedes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17691-3
EAN13 : 9782263176913
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 590 g
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