Fondés sur les principes de D. Carnegie, des conseils pour réduire le stress dans la vie personnelle et professionnelle, affronter ses peurs et rationaliser ses problèmes. Avec de nombreux exemples et cas concrets. ©Electre 2025
Comment vaincre le stress et les soucis
Nous passons beaucoup de temps à nous inquiéter pour des questions sur lesquelles nous n'avons aucune prise : parce qu'elles appartiennent au passé ou à l'avenir, ou tout simplement parce que nous n'avons aucun pouvoir sur elles. De plus, nous sommes parfois tétanisés par des situations qui pourraient trouver des solutions simples. L'accumulation des soucis génère par ailleurs un stress nocif pour notre santé et entrave notre épanouissement.
Dans cet ouvrage, issu des principes de Dale Carnegie, vous trouverez des clés pour réduire le stress dans la vie personnelle et professionnelle, affronter vos peurs et rationaliser vos soucis. Grâce à de nombreux exemples et cas concrets, voici un guide pour alléger le quotidien et vivre sereinement dans le présent.
Paru le : 13/10/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Dale Carnegie training
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Contributeur(s) : Traducteur : Nicolas Porret-Blanc - Préfacier : Arthur R. Pell
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-253-23822-5
EAN13 : 9782253238225
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 252 g
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