Plus de quarante recettes de petits déjeuners sains accompagnées d'informations nutritionnelles, de focus sur des aliments et d'astuces santé : un porridge pomelos et noix de pécan, un banana bread ou encore des tartines tonus. ©Electre 2025
Petits déjeuners bons pour la santé
Pour bien commencer la journée, rien de mieux qu'un bon petit déjeuner équilibré, rassasiant et gourmand !
À préparer la veille ou le matin même, du bol de céréales aux crêpes en passant par les pains et les brioches, découvrez plus de 40 recettes légères mais « plaisir » qui vous donneront de l'énergie jusqu'à l'heure du déjeuner !
Overnight porridge aux mûres, pancakes, pain aux 3 graines, smoothie aux fruits rouges et graines de chia, chocolat chaud au lait de noisette... ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas !
« Bien commencer la journée par un bon petit déjeuner, c'est facile, surtout quand on sait composer des plats à la fois sains et gourmands ! »
Paru le : 16/09/2021
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : En cuisine avec Dr Good!
Contributeur(s) : Préfacier : Michel Cymes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17629-6
EAN13 : 9782263176296
Reliure : Relié
Pages : 95
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 388 g
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