Une approche complète du yoga associant enchaînements, méditation, astuces naturopathiques et rituels bien-être pour être en forme et apaiser son anxiété semaine après semaine. ©Electre 2025
Et si 2022 se plaçait sous le signe de la sérénité et de l'harmonie ?
Asanas, rituels bien-être, mantras, naturopathie... faites entrer le yoga dans votre vie en mode flow-mood-food ! Une approche holistique qui permet d'expérimenter très facilement les grands principes du yoga pour vous soutenir, vous apaiser, vous donner du réconfort et de la force pour accomplir tous vos rêves !
Une progression au rythme des saisons : profitez de l'hiver pour vous recentrer, du printemps pour vous détoxifier, de l'été pour vibrer, et de l'automne pour vous ancrer.
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52 semaines de yoga pour infuser sérénité, good vibes et asanas dans votre vie...
Paru le : 19/08/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sophia Laurent
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Léna Piroux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17322-6
EAN13 : 9782263173226
Reliure : Broché
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 620 g
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