Plus de quarante recettes de plats sains et gourmands à réaliser rapidement, accompagnées d'informations nutritionnelles, de focus sur des aliments et d'astuces santé : omelette champignons et épinards, carpaccio de boeuf rôti, curry minute ou encore taboulé de chou-fleur. ©Electre 2025
Plats healthy en moins de 15 minutes
Le temps vous manque pour manger sain et équilibré le midi et vous vous rabattez souvent sur des sandwichs et autres plats préparés industriels ? L'envie de vous mettre aux fourneaux vous manque en rentrant du travail ? Préparer des plats, des sandwichs et autres lunch box faits maison et bons pour la santé en moins de 15 minutes (ou presque), c'est possible !
Chez vous ou à emporter, le repas sur le pouce ne sera plus synonyme de junk food avec plus de 40 recettes healthy ! Roulés de veau farcis, tartare de daurade, veggie bowl, bagels poire et roquefort... ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveur et équilibre à vos repas !
« Manger sur le pouce mais équilibré, c'est facile, surtout quand on sait composer des plats à la fois sains et gourmands ! »
Paru le : 16/09/2021
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : En cuisine avec Dr Good!
Contributeur(s) : Préfacier : Michel Cymes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17631-9
EAN13 : 9782263176319
Reliure : Relié
Pages : 95
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 390 g
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