Fondé sur les dernières recherches scientifiques, cet ouvrage donne les clés d'une alimentation saine permettant de protéger sa thyroïde et de retrouver sa vitalité. Cent recettes adaptées à la cuisine du quotidien sont ensuite proposées. ©Electre 2025
Quoi manger, quoi éviter
Prise de poids, fatigue, déprime voire dépression... et si c'était la thyroïde ? Toute petite glande produisant les hormones régulant de nombreuses fonctions de notre organisme : rythme cardiaque, digestion, humeur, libido etc. la thyroïde joue un rôle primordial dans l'équilibre de notre corps. Naturopathe, Laurène Ashworth vous donne les clés pour retrouver votre vitalité et votre ligne, en adaptant votre alimentation et vous conseille sur les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à retrouver la forme. En bonus, plus de 100 recettes qui conviennent à la cuisine de tous les jours.
Grâce à ce livre vous saurez :
Paru le : 19/08/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Laurène Ashworth
Éditeur(s) :
Médisite
Collection(s) : Mon alimentation au quotidien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-97380-46-5
EAN13 : 9791097380465
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 345 g
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