Après un rappel de l'histoire de la méditation et de ses grands principes, l'auteure propose une initiation selon différentes techniques, dont celles fondées sur les mantra de la danse et de la marche méditative. ©Electre 2025
Découvrez les bienfaits de la méditation pour apaiser le corps, l'esprit et l'âme
Ce manuel est idéal pour entamer un voyage à travers l'histoire et les origines de la méditation et trouver ses applications au quotidien. Amy Leigh Mercree détaille tous ses bienfaits et nous explique les différentes méthodes, les techniques fondées sur les mantra de la danse et de la marche méditative. Voici un livre facile à lire, qui s'adresse à celles et ceux désirant apprendre à méditer.
Paru le : 02/06/2021
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Amy Leigh Mercree
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits livres d'ésotérisme
Contributeur(s) : Traducteur : Virginie de Bermond-Gettle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-15700-1
EAN13 : 9782501157001
Reliure : Cartonné
Pages : VIII-117
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 208 g
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