Des conseils et des astuces pour changer ses habitudes alimentaires et réduire sa consommation de sucre. Avec un programme en huit semaines pour se libérer de l'addiction aux glucides. ©Electre 2025
Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes « accro » au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres (miel, fruits) et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels...
Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !
Paru le : 19/05/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marion Thelliez
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les Mini Larousse Les 50 règles d'or...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-600839-7
EAN13 : 9782036008397
Reliure : Cartonné
Pages : 93
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 105 g
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