Des programmes d'entraînement individualisés s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et de nouveaux concepts physiologiques autour de trois axes : les bases de l'entraînement en force, les méthodes de conditionnement et la formation différenciée selon les sports. Avec trois chapitres consacrés respectivement aux femmes, aux jeunes athlètes et aux pratiquants âgés. ©Electre 2025
Paru le : 09/09/2021
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Vladimir M. Zatsiorsky Auteur : William J. Kraemer Auteur : Andrew C. Fry
Éditeur(s) :
4 Trainer éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Yves Ollivier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-91285-80-3
EAN13 : 9791091285803
Reliure : Broché
Pages : 445
Hauteur: 29.0 cm / Largeur 23.0 cm
Épaisseur: 3.3 cm
Poids: 1997 g
Carte fidélité
Mollat Radio
