65 recettes allégées en sucres et en graisses détaillées pas à pas : rouleaux de printemps au crabe, soupe d'artichaut, petits pois et menthe, brownie à la carotte, charlotte aux courgettes et saumon, tian de légumes, tartare de poisson, salade d'oranges aux épices ou encore panna cotta à la noix de coco, coulis de fraise et baie d'açaï. ©Electre 2025
Light
Besoin d'idées pour manger plus léger au quotidien ? Vous en trouverez plein dans ce livre ! Les recettes ont été pensées pour manger avec plaisir, peu de gras, mais beaucoup de goût.
Pancakes au petit épeautre, soupe de quinoa au potiron et au chou vert, épinards à la japonaise, tartine concombre-sardine, boulettes de poulet à la vapeur et riz gluant, couscous de légumes et pois chiches, crème dessert vanille et fleur d'oranger, sorbet express mirabelle et basilic, golden latte végétal... Régalez-vous du petit déjeuner au dîner, sans vous affamer ni vous ennuyer.
Paru le : 26/05/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Coralie Ferreira
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Fait maison Hachette cuisine
Contributeur(s) : Photographe : Aimery Chemin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-713815-0
EAN13 : 9782017138150
Reliure : Cartonné
Pages : 159
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 628 g
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