Une méthode pour méditer, combattre le stress, apaiser ses émotions et profiter de l'instant grâce aux vibrations du son. Elle propose des rituels quotidiens, un programme pour libérer son féminin sacré et un parcours de développement personnel sonore avec les chakras. Des QR codes donnent accès à des pistes sonores à écouter. ©Electre 2025
Méditer grâce au son, c'est possible
Votre bulle de bien-être ! Grâce à ses vibrations, le son a le pouvoir de ramener instantanément à l'instant présent, d'apaiser l'esprit et de créer un état méditatif. Bols tibétains, tambours, chants, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... Immergez-vous dans les good vibes !
Avec mon cahier Méditation avec le son :
Déstressez n'importe où, n'importe quand, car le son est partout avec vous ! En mode danse méditative défouloir, vibrations sonores relaxantes ou ancrage musical apaisant... Le son, c'est sooo cocooning !
Boostez vos good vibes au quotidien, avec plein de petits rituels sonores pour vous mettre à votre écoute dès le matin, positiver, vous ressourcer... Happy songs, happy mantras, happy sounds : saisissez les sons du bonheur et profitez de l'instant !
Libérez votre féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin) fonctionnent ensemble ! Grâce au yin yoga vocal et au yoni chanting, cultivez votre temple intérieur, laissez s'exprimer votre corps et votre voix, et prenez votre place. Révélez votre mélodie !
Vibrez tout entière de bien-être, en phase avec vous-même et avec le monde. L'idée ? Un bain dans les sons de la nature. Régénérez-vous !
Paru le : 01/04/2021
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Marie Milla
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Audrey Bussi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17295-3
EAN13 : 9782263172953
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 180 g
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