Présentation de la chrono-nutrition, une méthode pour mincir, fondée sur le respect de l'horloge biologique et de l'évaluation morphologique. L'auteur présente douze morphotypes afin de connaître son poids idéal en fonction de sa morphologie et propose des programmes nutritionnels pour chaque type de repas. L'ouvrage est accompagné de cinquante fiches recettes. ©Electre 2025
La nouvelle chrono nutrition®
La méthode de la Chrononutrition®, basée sur le respect des biorythmes et créée par le docteur Alain Delabos, a fait ses preuves et conquis plus d'un million de patients. Perte de poids, nouvelle silhouette, sentiment de satiété, adaptation à la morphologie de chacun, c'est une méthode gagnante sur le long terme.
Découvrez votre profil et lancez-vous. Vous allez mincir, vous affiner sans jamais avoir faim.
50 fiches recettes inédites et savoureuses accompagnent le livre de la méthode.
Elles sont classées par catégories : petit déjeuner, déjeuné, accompagnement du déjeuner, goûter, dîner et accompagnement du dîner.
Finies la frustration et les fringales !!!
Paru le : 08/04/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alain Delabos
Éditeur(s) :
Hugo New Life
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7556-8640-1
EAN13 : 9782755686401
Reliure : Coffret
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 26.0 cm
Épaisseur: 4.2 cm
Poids: 762 g
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