Des conseils et des défis à appliquer au quotidien pour se libérer du perfectionnisme et éviter le surmenage, qu'il soit personnel, professionnel ou émotionnel. ©Electre 2025
Un parcours unique en huit étapes pour. Pas à pas. Se libérer du perfectionnisme !
En bref, vous êtes perfectionniste !
Ce parcours en huit étapes, faites chacune d'analyses de nos comportements, de conseils théoriques et pratiques, de défis pour agir sur le quotidien, propose d'en finir avec la surexigence que nous nous imposons, et de se libérer des impératifs parfois excessifs que nous nous donnons. À travers l'histoire de personnages types, apprenez à identifier vos blocages et vos blessures, à les dompter, à les dépasser.
Prévenir le surmenage professionnel mais aussi personnel et émotionnel, arrêter de viser la perfection, vis-à-vis des autres et de soi, pour prendre soin de soi autant que des autres : voilà l'objectif de ce livre !
Parce que faire simplement bien, c'est tellement mieux !
Paru le : 21/04/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laurence Roux-Fouillet
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-600305-7
EAN13 : 9782036003057
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 270 g
Carte fidélité
Mollat Radio
