Evoquant les enseignements livrés par Maharishi Mahesh Yogi à partir des Yoga-sûtras transmis par Patanjali, l'auteure présente le yoga comme une expérience intérieure fondamentale à laquelle l'humain peut accéder par une bonne maîtrise de la méditation. Elle décrit les techniques de méditation transcendantale et de MT-Sidhi enseignées par le maître védique indien, dont elle est une adepte. ©Electre 2025

Qui connaît le yoga ?

Le yoga n'est pas une technique. Ce n'est pas une méthode de relaxation ou de développement personnel.

Le yoga est une expérience. Une expérience intérieure. La plus fondamentale, la plus gratifiante qu'un être humain puisse vivre.

Mais pour découvrir cette expérience, pour la vivre, il faut une clé. C'est là qu'est la technique : c'est la voie qui conduit à l'expérience.

Or, parce que le texte de référence qu'est le Yoga sutra de Patañjali a fait l'objet de traductions, d'interprétations, de commentaires et d'applications éronnés, on a finit par croire que le yoga était une discipline, et qui plus est une discipline ardue.

Pour comprendre et expliquer le texte de Patanjali, il fallait un maître, un sage qui, parce qu'ayant atteint lui-même les plus hauts états de conscience, serait un guide pour tous ceux qui aspirent à découvrir les bienfaits et les merveilles du yoga.

Cette explication fut donnée par le grand maître védique Maharishi Mahesh Yogi. Il fit bien plus qu'expliciter et même élucider le Yoga sutra : avec les techniques de Méditation Transcendantale et de MT-Sidhi, il donna la clef du yoga, il fournit la voie qui y mène, démontrant ainsi qu'il n'y a là rien d'ardu et que le yoga est à la portée de tous et de toutes, indépendamment de toute croyance et philosophie.

Professeur de Méditation Transcendantale (MT), l'auteur explique comment l'état de yoga a été confondu avec la voie du yoga et que la technique de MT est précisément cette voie. Elle explique ce que sont les états de conscience supérieurs que développent les technologies védiques de MT et MT-Sidhi. Et elle donne maints exemples d'expériences, confiés ici, pour la première fois, par des professeurs de Méditation Transcendantale.