Présentation de cette pratique alimentaire et de ses bienfaits sur le métabolisme. L'auteure, diététicienne, montre comment, en espaçant les repas, en suivant des instructions simples et en s'inspirant de dix menus complets, chacun peut expérimenter des périodes de jeûne adapté à son mode de vie. ©Electre 2025
I feel good
Le jeûne intermittent
16 heures de jeûne. 8 heures d'alimentation libre : la méthode de détox express, sans privation, sans frustration.
Parce que pratiquer le jeûne intermittent réveille votre métabolisme !
Paru le : 03/02/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Julie Chenu
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : I feel good
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-945745-7
EAN13 : 9782019457457
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 336 g
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