Un programme en 365 jours, concocté par une diététicienne nutritionniste, contenant un journal alimentaire pour noter ses consommations quotidiennes, son activité physique et son temps de sommeil, des défis pour prendre de bonnes habitudes, des recettes ainsi que des informations sur la nutrition. ©Electre 2025
Mon agenda de rééquilibrage alimentaire
Manger équilibré et sain, ça s'apprend !
C'est même l'objectif de cet agenda très complet qui va vous aider toute l'année à acquérir de bonnes habitudes alimentaires. Vous y découvrirez :
Et bien sûr, des emplacements à remplir pour noter vos rendez-vous, vos événements, vos pensées positives, des idées de repas, la liste des courses, votre journal alimentaire...
Paru le : 06/01/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Majcher
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-599744-9
EAN13 : 9782035997449
Reliure : Broché
Pages : 424
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 555 g
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