Un guide pour parvenir à vivre et exprimer son identité profonde, qui propose d'apprendre à s'écouter, de répondre à ses besoins et de sortir de ses comportements limitants. Sur une période de neuf mois, l'auteure construit un accompagnement dans lequel interagissent le corps, le vécu, l'expérimentation et les mots. ©Electre 2025
Oser
Au cœur de soi
9 mois pour incarner votre identité profonde
Oser être nous-mêmes, n'est-ce pas ce à quoi nous aspirons tous ?
Se sentir libre d'être soi-même, de faire ce que l'on sent juste au plus profond de soi tout en respectant les personnes qui nous entourent est l'une des clés pour mieux se connaître et s'affirmer. Cependant, y parvenir n'est pas si simple, car il faut, avant cela, apprendre à s'écouter, répondre à ses besoins, sortir de ses comportements limitants, erronés, parfois hérités de notre éducation. Mais c'est possible, voire essentiel pour s'autoriser à se révéler et exister pleinement. Pendant neuf mois, le temps d'une naissance, Mariama-Johanna Bah vous accompagne sur votre chemin, pour arriver à la plus belle des destinations : vous. En passant par le corps, le vécu, l'expérimentation et tes mots, elle vous prend par la main et vous transmet son enseignement « Oser au coeur de soi ». À chaque étape, vous découvrirez des pratiques concrètes qui solliciteront votre boussole intérieure (la tête, le coeur, le corps) pour vous déployer, transmettre votre unicité et prendre votre juste place dans le monde.
Paru le : 22/06/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Mariama Johanna Bah
Éditeur(s) :
Ed. Atlantes
Collection(s) : Espace thérapeute
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36277-096-8
EAN13 : 9782362770968
Reliure : Broché
Pages : 383
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 577 g
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