Des solutions concrètes pour surmonter la crise du milieu de vie et retrouver le goût du bonheur. Ce guide pratique propose des informations, des témoignages, des tests et des conseils pour traverser cette période tout en la dédramatisant. ©Electre 2025
« C'est le moment de faire le point et d'enclencher des changements positifs ! »
Qu'ai-je fait de ma vie ? Où sont passés mes rêves de jeunesse ? Mon existence a-t-elle du sens ? Et si c'était à refaire ? Toutes ces questions que l'on se pose après quarante ans sont l'expression de la « crise du milieu de vie ». Une crise existentielle où les doutes nous assaillent.
Pourtant, nous ne sommes pas condamnés au lent découragement ! A partir de témoignages, d'exercices et de conseils, ce guide donne les clés pour traverser au mieux cette période. Vous apprendrez à mettre à profit les expériences acquises, à ne plus vous préoccuper autant du regard des autres, à retrouver l'estime de soi et à laisser parler vos réelles aspirations.
Car la quarantaine est un tournant, une vraie chance de rebondir, de prendre une nouvelle direction en savourant la vie différemment, en se sentant enfin plus libre et épanoui. Vous reprendrez bien un peu de bonheur ?
Donnez un nouveau cap au reste de votre vie !
Paru le : 03/02/2021
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Bénédicte Jourgeaud
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-1823-4
EAN13 : 9782824618234
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 352 g
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