Ancien membre des forces spéciales britanniques, l'auteur a souvent été confronté à la peur. Mais c'est lors d'une ascension de l'Everest dans des conditions extrêmes qu'il a été confronté à sa plus grande peur ainsi qu'à la nécessité de maîtriser cette émotion et de l'utiliser comme une énergie positive. Il livre son témoignage et donne des conseils pour apprendre à aller au-delà de ses limites. ©Electre 2025
Sans peur, il n'y a pas de challenge. Sans challenge, il n'y a pas de progression. Sans progression, il n'y a pas de vie.
La peur n'est pas étrangère à Ant Middleton : ancien membre des forces spéciales britanniques, il l'a affrontée au quotidien et ne savait jamais ce qui l'attendait derrière la prochaine porte. En prison, plongé dans l'inconnu, coupé de ses amis et de sa famille, il a vécu isolé avec ses pensées négatives et sans projet d'avenir. Dans les conditions extrêmes de l'ascension de l'Everest, il s'est confronté à sa plus grande peur, celle de devoir abandonner sa femme et ses enfants.
Mais la peur n'est pas son ennemie. C'est une énergie qui le pousse à aller de l'avant. Le concept qu'il a développé, La bulle de la peur, lui a appris à comprendre la force positive qu'elle peut devenir. La peur donne à Ant un cadre qui lui permet de relever les challenges de sa vie, aussi bien à la maison qu'en expédition.
Dans ce livre, Ant Middleton nous apprend comment La bulle de la peur peut être utilisée dans nos vies pour nous aider à nous dépasser, à devenir plus fort et déterminé. Ce livre vous permettra de passer à l'action et d'aller au-delà de vos limites pour gravir votre propre Everest.
Paru le : 20/01/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anthony Middleton
Éditeur(s) :
Talent éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Elvis Roquand
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37815-174-4
EAN13 : 9782378151744
Reliure : Broché
Pages : 292
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 458 g
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