80 recettes de plats sains et équilibrés contenant moins de 500 calories. Chacune est accompagnée d'une analyse nutritionnelle. ©Electre 2025
Faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Parmi ces affirmations, quelle est celle qui vous correspond le plus ?
Quelle que soit votre motivation, ce livre est l'allié idéal ! Découvrez une sélection de nos meilleures recettes à moins de 500 calories pour vous régaler, sans culpabiliser. Si vous rêviez d'un menu à la fois léger et gourmand, de l'entrée au dessert, c'est possible ! Vous demandez à voir ? Essayez, par exemple, la mousse de saumon au raifort en entrée (p. 55), suivi des légumes rôtis à l'orge perlé en plat principal (p. 135) et la tartelette fine pomme-cannelle en dessert (p. 176), le tout pour 484 calories, sans vous affamer ou négliger les nutriments essentiels. Combinez les recettes au gré de vos envies, amusez-vous et dites adieu à la privation. En prime, nous avons ajouté de nombreuses variantes qui raviront vos papilles. Bon appétit !
Paru le : 04/02/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Sélection du Reader's Digest
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7098-2823-9
EAN13 : 9782709828239
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 590 g
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