Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi que des conseils d'hygiène de vie afin d'apaiser ses maux. ©Electre 2025
À la fois préventive et curative, l'ostéo-gym, une gymnastique inspirée de l'ostéopathie, soulage les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques grâce à des exercices simples et réalisables à la maison.
Dans ce livre, découvrez :
Retrouvez confort et bien-être grâce à l'ostéo-gym !
Paru le : 12/01/2021
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Marc Pérez Auteur : Alix Lefief-Delcourt
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1808-0
EAN13 : 9791028518080
Reliure : Broché
Pages : 181
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 127 g
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