Se fondant sur des cas réels, l'auteure analyse les différents types de personnes dont l'attitude est compliquée à gérer ou qui sont néfastes pour leur entourage. Elle donne des pistes pour apprendre à les reconnaître afin de se libérer de leur emprise et propose des exercices de méditation de pleine conscience pour retrouver confiance en soi. ©Electre 2025
Guide de survie
À travers sa propre expérience et lors de situations réelles, Daniela Knafo analyse les différents types de personnes à comportement difficile ou toxique que nous pouvons rencontrer. Elle nous propose d'apprendre à les reconnaître et à s'en défaire pour enfin nous délivrer de leur emprise. À l'aide de techniques adaptées et grâce à des exercices d'hypnomédit, elle permet à chacun de retrouver confiance et à lâcher prise pour s'affranchir de toute dépendance.
Paru le : 18/11/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Daniela Knafo
Éditeur(s) :
F. Lanore
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85157-965-2
EAN13 : 9782851579652
Reliure : Broché
Pages : 210
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 242 g
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