117 recettes légères de gâteaux, snacks, plats salés, desserts et goûters présentées sous forme d'infographies, accompagnées de conseils pour équilibrer son alimentation. Sont proposés des pancakes fourrés, de la pâte à tartiner aux noisettes, des lasagnes végétariennes, du riz au poivron, des muffins, des brownies et des wraps complets. ©Electre 2025
Comment équilibrer son alimentation ? Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme ? Comment se faire plaisir sans exploser le compteur à calories ? Retrouvez dans cet ouvrage conseils et recettes pour profiter sans culpabiliser. Petits déjeuners, plats salés, desserts, goûters, snacks et apéro : bien manger avec des recettes ultragourmandes, c'est possible !
Simples, visuelles, graphiques, des recettes 100 % plaisir 0 % culpabilité !
Paru le : 01/10/2020
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marcello Rocco
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Amandine Honegger - Photographe : Sylvie Rost - Directeur artistique : Amandine Honegger - Directeur artistique : Sylvie Rost
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-17058-4
EAN13 : 9782263170584
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 596 g
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