Des exercices pratiques et des phrases inspirantes pour trouver le calme et la sérénité. L'auteure invite à choisir des activités qui délimitent la vie professionnelle et le temps libre, à rentrer en vélo, à jouer en famille, à ressentir la gratitude, à être attentif à son environnement, à plonger les mains dans la terre et à savourer une tisane. ©Electre 2025
Carpe diem du soir
100 routines pour décompresser et savourer toutes vos soirées !
Il est difficile de vous déconnecter de votre journée de travail ? Vous aspirez à passer du temps de qualité en soirée ? Vous souhaitez vous recentrer et ouvrir les portes d'une existence vécue en conscience ?
Cet ouvrage n'attendait que vous : Il vous aidera, le soir venu, à trouver le calme et à cueillir le crépuscule sans vous soucier du lendemain.
Au programme :
Paru le : 25/08/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Cindy Chapelle
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mes petites bulles
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-381-7
EAN13 : 9782889533817
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 189 g
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