Une éphéméride proposant des conseils de V. Orsoni liés au fitness, à la motivation, à la nutrition et à l'épanouissement personnel. ©Electre 2025
Yes ! 365 jours qui s'offrent à nous pour être ou top ! Mais comment mettre en pratique nos bonnes résolutions ? C'est pour cela que forte de son expérience de coach, Valérie Orsoni a concocté un programme à suivre toute l'année. C'est simple, efficace et les résultats sont visibles rapidement... Chaque jour, effeuillez une page de son éphéméride et mettez en pratique un de ses conseils fitness, anti-stress, de motivation, de nutrition ou une recette maison et healthy. Au fil des jours et des semaines, vous vous sentirez de mieux en mieux et votre corps vous dira merci !
Paru le : 08/10/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Valérie Orsoni
Éditeur(s) :
Hugo Image
Collection(s) : Mon année en 365 jours
Contributeur(s) : Directeur de publication : Valérie de Sahb
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7556-8416-2
EAN13 : 9782755684162
Reliure : Broché sous étui
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 4.9 cm
Poids: 615 g
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