Un manuel à jour des dernières connaissances scientifiques qui, après avoir retracé l'histoire de la virologie, explique ce qu'est un virus, son fonctionnement, les différences entre celui de la grippe et de la Covid-19. Avec une analyse des idées reçues autour du coronavirus et des conseils pour renforcer son système immunitaire (alimentation, sommeil, sport) afin de mieux résister aux virus. ©Electre 2025
Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D'abord sous-estimé, associé à une banale grippe, puis brusquement élevé au rang de virus mortel, son existence affole. Au vu du flot d'informations circulant pour s'en prémunir, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19.
Un virus peut se transmettre par voie aérienne ou par contact. Mais qu'est-ce qu'un virus ? D'où vient-il ? Comment le combattre ? Quelles sont les différences entre bactéries et virus ? Qu'est-ce que le SARS-CoV-2 (COVID 19) ? Qu'a-t-il en commun avec la grippe ? Comment diminuer les risques d'être contaminé et booster ses défenses immunitaires pour résister au mieux ?
Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses ici grâce aux explications sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil réparateur, l'activité physique régulière (avec exercices) afin de stimuler votre système immunitaire.
Reposer les bases, éclaircir le propos, donner des clés de lutte... Ce manuel de bon sens et reposant sur les dernières connaissances scientifiques vous donne les explications, les conseils et les informations pratiques pour vous aider à combattre au mieux les virus qui, chaque année, menacent notre santé.
Paru le : 28/04/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Bénédicte Le Panse
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7576-0465-6
EAN13 : 9782757604656
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 208 g
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