80 recettes élaborées par la diététicienne et nutritionniste afin d'allier simplicité et santé, de l'entrée au dessert en passant par les encas et les plats complets : fajitas à la mexicaine, nuggets de poisson, omelette aux légumes verts, muffins chocolat-courgette, pancakes à la banane, entre autres. ©Electre 2025
« D'accord pour manger sainement mais, concrètement, on cuisine quoi ? »
Pas de panique, la diététicienne @DrBonneBouffe vous aide à passer à la pratique !
Salade de lentilles à la courge butternut, curry de pois chiches aux épinards, burger de haricots rouges, pizza au chou kale et aux champignons, pancakes à la banane... De la salade du soir au burger du week-end, en passant par les spécialités découvertes lors de ses voyages ou ses desserts préférés, les recettes de (côDrBonneBouffe sont accompagnées de conseils, d'astuces nutrition et de beaucoup de bonne humeur, et permettent à tous de bien manger sans oublier de se faire plaisir.
Elles ont aidé un grand nombre de personnes à rééquilibrer leur alimentation, à trouver de l'inspiration en cas de manque d'idées et même à retrouver le plaisir de cuisiner. Maintenant, c'est votre tour !
Retrouvez dans ce livre plus de 80 recettes : 52 idées de plats complets et plus de 30 recettes d'entrées, d'encas, de desserts et autres pour cuisiner plus sainement sans se prendre la tête.
Paru le : 27/01/2021
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Majcher
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette cuisine
Contributeur(s) : Photographe : Frédéric Lucano - Directeur artistique : Sonia Lucano
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-945356-5
EAN13 : 9782019453565
Reliure : Relié
Pages : 159
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 508 g
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