22 postures du tai-chi-chuan inspirées de l'école Chen pour s'initier à cet art martial privilégiant le développement de la force intérieure en associant mouvements et respiration. Le DVD présente l'ensemble de la séance ainsi que les techniques du tai-chi qi gong, dont la chorégraphie est plus lente pour permettre à l'énergie de circuler de façon plus régulière. ©Electre 2025
Art thérapeutique qui tire son origine martiale du Kung- Fu, le Tai Chi Chuan allie caractère défensif et méditatif. Il offre une pratique énergétique à travers son exercice du Qi, principe de circulation du souffle vital qui anime l'Univers. Coeur des arts martiaux et de la méditation chinoise, le Qi développe la force intérieure pour un esprit confiant et un coeur serein. La maîtrise du Tai Chi Chuan assure de réels bienfaits pour la santé et la longévité. Le Tai Chi présenté par les vingt-deux postures de ce manuel est issue de l'école Chen. Maître Ming Shan poursuit son enseignement à travers une pratique rigoureuse qu'il vous transmet dans ce DVD inédit. Cette discipline énergétique vous formera aussi bien aux gestes techniques de l'envers martial du Tai Chi qu'à un travail de respiration et d'équilibre des énergies corporelles et spirituelles.
Paru le : 09/09/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Ming Shan
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Livres-DVD
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0191-4
EAN13 : 9791023001914
Reliure : Broché
Pages : 51
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 125 g
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