Un guide associant science du yoga et médecine occidentale afin de préserver son capital santé, prévenir et soigner les maux du quotidien. L'auteur propose des conseils pour entamer une cure pour se purifier et se détoxifier. Il aborde également la respiration yogique, le cerveau abdominal, la cellulite, la guérison des rhumes et des grippes ainsi que les problèmes de dos. ©Electre 2025
Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce qu'André Van Lysebeth s'attelle à nous montrer dans ce livre, grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaître bien des maux.
Au croisement de la science millénaire du yoga et des apports de la médecine occidentale, André Van Lysebeth prodigue de multiples conseils, tous expérimentés au fil de sa pratique.
Paru le : 02/07/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : André Van Lysebeth
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier : Willy Van Lysebeth
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-30078-0
EAN13 : 9782266300780
Reliure : Broché
Pages : 678
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 350 g
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