87 exercices d'initiation à la pratique posturale du yoga, classés selon la partie du corps concernée, afin d'améliorer ses fonctions vitales, de corriger son maintien et d'accroître sa vitalité. Avec des illustrations originales de l'auteur. ©Electre 2025
Nil Hahoutoff (1900-1982), l'un des pionniers de l'enseignement du yoga en France, propose dans cet ouvrage une préparation complète du corps à la pratique posturale du yoga.
Ces 87 exercices simples, précis et accessibles, illustrés de dessins de l'auteur, peuvent être pratiqués à tous les âges de la vie, et chacun y trouvera les moyens d'entretenir ou de restaurer la libre circulation des énergies vitales dans le corps, en toute sécurité.
Exécutés avec patience, attention et intériorité, ils seront bénéfiques aussi bien pour le corps que pour le développement de qualités favorables au dévoilement de l'Être au sein duquel le Souffle va pouvoir se manifester.
Paru le : 12/08/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Nil Hahoutoff
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Les essentiels Textes fondateurs
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Tomatis
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1759-6
EAN13 : 9782702917596
Reliure : Broché
Pages : 258
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 458 g
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