Une méthode cétogène en trois étapes pour perdre rapidement du poids sans menacer sa santé, notamment en se limitant à 800 calories par jour au départ. Cette technique s'adresse en priorité aux personnes obèses, en surpoids ou soucieuses de leur hygiène de vie. ©Electre 2025
Le nouveau programme à 800 calories par jour
Des études récentes ont montré que 800 calories par jour est le nombre idéal pour un régime réussi - c'est une quantité suffisamment importante pour tenir toute la journée sans sensation de faim et suffisamment faible pour accélérer la perte de poids et déclencher des changements métaboliques.
Dans cet ouvrage, découvrez la nouvelle méthode en 3 étapes du docteur Michael Mosley :
Vous trouverez également les dernières connaissances scientifiques publiées (obésité, jeûne intermittent, régime cétogène) ; mais aussi plus de 50 recettes et des menus pour suivre au mieux votre régime.
Paru le : 23/06/2020
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Michael Mosley
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Olivia Charlet - Traducteur : Elise Peylet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1798-4
EAN13 : 9791028517984
Reliure : Broché
Pages : 233
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 325 g
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