Un guide pour apprendre à utiliser les soins naturels afin d'accroître ses performances sportives, de renforcer son mental ou encore de prévenir et de soigner les blessures. Avec un dictionnaire des principaux maux des sportifs, physiques et mentaux, présentant les remèdes naturels appropriés. ©Electre 2025
Sportifs : Le guide complet des soins naturels
Sportif de haut niveau ou amateur, que vous fassiez des compétitions ou que vous pratiquiez simplement pour le plaisir de rester en bonne santé, gagner en force physique, vous dépasser, garder la ligne... vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos performances et traiter de façon naturelle nombre des petits tracas - physiques ou psychologiques - qui gâchent bien souvent la vie du sportif.
Blessure, crampe, courbatures, contracture, fracture, entorse, hématome, oedème, tendinite, mais aussi manque de confiance en soi, baisse de performance, angoisse, trac... retrouvez pour chaque trouble, les solutions naturelles pour être au meilleur de votre forme : huiles essentielles, plantes, homéopathie, compléments alimentaires, nutrition, autohypnose, massages mais aussi petits secrets de grands sportifs !
Depuis 40 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons. Terre vivante a également créé des jardins écologiques en Isère, proposant des stages pratiques de jardinage bio, cuisine saine, soins naturels...
Paru le : 22/09/2020
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Françoise Couic-Marinier Auteur : Jérôme Grest
Éditeur(s) :
Terre vivante
Collection(s) : Conseils d'expert
Contributeur(s) : Préfacier : Tony Estanguet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36098-497-8
EAN13 : 9782360984978
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 409 g
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