En douze étapes, le médecin présente sa méthode bien-être qui allie la santé physique et mentale. En partant d'une technique de clarification des émotions, il explique comment agir sur son mental, maîtriser les répressions émotionnelles, faire de sa souffrance un allié, retrouver sa force vitale et prendre soin de son corps via son alimentation. ©Electre 2025
Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ?
Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent. Cette approche sans équivalent du bien-être est reconnue dans le monde entier.
Paru le : 11/02/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Habib Sadeghi
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Préfacier : Gwyneth Paltrow - Traducteur : Elisa Guenon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-30024-7
EAN13 : 9782266300247
Reliure : Broché
Pages : 358
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 175 g
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