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Les enfants mangent trop de sucre !

Auteur : Jacob Teitelbaum

Auteur : Deborah Kennedy


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Résumé

Un plan en cinq étapes pour réduire la consommation en sucre des plus petits. Avec des conseils pratiques pour ne pas culpabiliser et aider les enfants à se passer des aliments nocifs. ©Electre 2025

Les enfants mangent trop de sucre !

Un programme pour limiter l'apport en sucre et préserver la santé des petits

Aujourd'hui, les enfants mangent énormément de sucre : Jus de fruits, lait chocolaté, biscuits, céréales, sodas, bonbons... Mais cela n'est pas conseillé pour leur croissance ni pour leur bien-être.

Comment parvenir à changer des habitudes alimentaires ancrées ?

Ce livre propose un programme pour changer les comportements alimentaires des petits. Il apporte aux parents des réponses et des plans d'action pour aider leurs enfants à se passer de ce qui n'est pas bénéfique. L'auteur met en avant 5 étapes clés :

  • diminuer la quantité de sucre liquide ;
  • restructurer le petit-déjeuner ;
  • limiter le grignotage ;
  • réaménager le dessert ;
  • chercher et remplacer les sucres cachés.

Ce livre, basé sur des études scientifiques, est une véritable boîte à outils pour retrouver des plaisirs gustatifs sains et gourmands.

Fiche Technique

Paru le : 12/08/2020

Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Jacob Teitelbaum Auteur : Deborah Kennedy

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Bricout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-15054-5

EAN13 : 9782501150545

Reliure : Broché

Pages : 271

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 190 g